Salud Archives - EscuadronFit

Detectar el TDAH a tiempo puede cambiar una vida; Salud Hidalgo refuerza la capacitación de especialistas

Elizabeth Peña

julio 21, 2026

La Secretaría de Salud de Hidalgo capacitó a más de 300 profesionales de los sectores salud y educación para fortalecer la detección oportuna y la atención integral de personas con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad. La falta de atención constante, la hiperactividad o la impulsividad suelen confundirse con problemas de conducta o bajo…
Cansancio, mal humor y falta de concentración: podrías necesitar agua

Elizabeth Peña

julio 20, 2026

Una pérdida de entre 1 y 2 por ciento del agua corporal puede repercutir en la atención, la memoria y el estado de ánimo. Especialistas recomiendan beber líquidos durante el día sin esperar a sentir sed. Sentir cansancio, irritabilidad o dificultad para concentrarse no siempre está relacionado únicamente con el estrés, la falta de sueño…
Universitaria de la UAEH desarrolla bebida de cebada con potencial para prevenir el cáncer de colon

Elizabeth Peña

julio 9, 2026

La investigación aprovecha cebada y pulque, dos materias primas emblemáticas de Hidalgo, para desarrollar una bebida fermentada rica en antioxidantes que próximamente será evaluada en pruebas con células cancerígenas. Una estudiante del Doctorado en Ciencias de los Alimentos y Salud Humana de la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo (UAEH) desarrolla una bebida fermentada a base de cebada…
Cómo se contagia el sarampión y por qué la vacunación es clave para frenarlo

Elizabeth Peña

febrero 12, 2026

El sarampión se transmite principalmente por el aire a través de gotitas respiratorias, según los CDC y la OMS. El virus puede permanecer activo hasta dos horas en espacios cerrados y es capaz de contagiar al 90 por ciento de personas no vacunadas expuestas. La vacunación con dos dosis ofrece una protección cercana al 97…
De cereal a aliado de la salud: UAEH estudia efectos terapéuticos de la cebada

Staff Escuadrón Fit

enero 26, 2026

Una investigación de la UAEH identificó que la cebada germinada contiene compuestos bioactivos, antioxidantes y fenoles que podrían favorecer la salud renal y apoyar el control de la hipertensión y la diabetes, además de posicionarse como un cultivo con valor agregado para el desarrollo agroalimentario. Una investigación de la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo…
Tipos de magnesio para dormir mejor: cuál elegir y cómo tomarlo

Laura Trejo

octubre 30, 2025

Dormir bien es fundamental para la salud, pero el estrés, la ansiedad y los hábitos cotidianos pueden afectar la calidad del descanso. En los últimos años, tomar magnesio para dormir se ha vuelto una de las alternativas más recomendadas para promover la relajación y mejorar el sueño de forma natural. El magnesio es un mineral…
¿Qué está pasando con Electrolit? La polémica que se volvió viral

Elizabeth Peña

octubre 9, 2025

La popular bebida mexicana Electrolit está en el centro de una controversia legislativa, luego de que diputados propusieran reclasificar los sueros orales como bebidas azucaradas. De aprobarse, el producto pagaría impuestos como el IVA e IEPS y estaría sujeto a los sellos de advertencia nutricional. Electrolit entre medicamento y bebida: ¿por qué la controversia? En…
K-pop y K-dramas: Cómo la moda coreana podría causar trastornos alimentarios

Staff Escuadrón Fit

agosto 20, 2025

Un estudio de la UAEH revela que el consumo de contenidos del Hallyu (K-dramas, K-pop y redes sociales) incrementa el riesgo de trastornos alimentarios en jóvenes mexicanos, pasando del 11 al 25  por ciento. El fenómeno cultural conocido como Hallyu (Ola Coreana) tiene una relación directa con las conductas alimentarias de riesgo en la juventud mexicana,…
Nopal deshidratado: superalimento contra síndrome metabólico y diabetes

Staff Escuadrón Fit

agosto 15, 2025

Investigadoras de la UAEH comprobaron que el consumo diario de nopal deshidratado mejora la salud de pacientes con síndrome metabólico y diabetes tipo 2, al reducir grasa corporal, regular triglicéridos y presión arterial, y favorecer la saciedad y el bienestar general.
Metformina para bajar de peso: ¿funciona realmente?

Laura Trejo

julio 29, 2025

Descubre cómo la metformina puede ayudar a adelgazar, su mecanismo de acción, resultados esperados y por qué siempre debe usarse bajo supervisión médica. Información basada en estudios científicos recientes.