Salud Archives - Página 2 de 2

Beneficios del magnesio para la salud: por qué es esencial para tu bienestar

Laura Trejo

febrero 19, 2025

Incluir alimentos ricos en magnesio en la dieta diaria, como nueces, semillas, espinacas, plátanos y legumbres, es fundamental para aprovechar todos estos beneficios. En algunos casos, los suplementos pueden ser recomendados, especialmente si existen deficiencias diagnosticadas por un profesional de la salud. El magnesio es un mineral fundamental para el correcto funcionamiento del cuerpo humano.…
¿Hay riesgo de pandemia por Metapneumovirus humano?: Esto dice un especialista de la UAEH

Staff Escuadrón Fit

enero 21, 2025

Alrededor del 98 por ciento de la población a nivel mundial ya ha desarrollado inmunidad; la comunidad médica tiene el conocimiento para poderlo tratar de manera eficaz. El jefe del Área Médica del Servicio Médico de la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo (UAEH), José Alfredo Landaverde Ramírez, pide a la población en general no…
Los suplementos que debes tomar si haces ejercicio

Laura Trejo

noviembre 19, 2024

Descubre los siete suplementos esenciales que debes tomar si haces ejercicio. Aprende cómo la proteína, creatina, omega-3, magnesio, vitaminas D3 y B12, y los BCAAs mejoran tu rendimiento y recuperación. Si eres amante del ejercicio o buscas optimizar tus entrenamientos, probablemente te hayas preguntado si deberías tomar suplementos. La respuesta es un rotundo sí, y…
Cuando el destino se cruzó en la rodilla de tu novio: ¿Qué pasó realmente?

Elizabeth Peña

julio 14, 2023

¿Te preguntas qué ocurrió con la rodilla de tu novio, truncando su sueño de ser futbolista profesional? Descubre las causas y cómo superar las lesiones deportivas en este apasionante artículo de Escuadrón Fit.