Elizabeth Peña
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Cómo se contagia el sarampión y por qué la vacunación es clave para frenarlo
El sarampión se transmite principalmente por el aire a través de gotitas respiratorias, según los CDC y la OMS. El virus puede permanecer activo hasta dos horas en espacios cerrados y es capaz de contagiar al 90 por ciento de personas no vacunadas expuestas. La vacunación con dos dosis ofrece una protección cercana al 97…
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De Hidalgo a Dubái: estudiantes de la UAEH brillan en mundial de nado en aguas abiertas
Estudiantes de la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo (UAEH) participaron en el OCEANMAN World Final Championship 2025, celebrado en Dubái, donde compitieron en la modalidad Sprint Master de dos kilómetros. Los hermanos Aime Abigail y Juan Salvador Cerón Hernández, estudiantes de la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo (UAEH), participaron en el OCEANMAN World…
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Alimentos con proteínas: guía esencial para una dieta saludable
Las proteínas son esenciales para la salud y deben consumirse a diario. Expertos recomiendan combinar fuentes animales y vegetales, como carnes magras, legumbres, lácteos y granos integrales, para mantener una dieta equilibrada y fortalecer el organismo. Por qué incluir alimentos con proteínas en tu alimentación diaria Las proteínas son componentes fundamentales de cada célula del…
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¿Qué está pasando con Electrolit? La polémica que se volvió viral
La popular bebida mexicana Electrolit está en el centro de una controversia legislativa, luego de que diputados propusieran reclasificar los sueros orales como bebidas azucaradas. De aprobarse, el producto pagaría impuestos como el IVA e IEPS y estaría sujeto a los sellos de advertencia nutricional. Electrolit entre medicamento y bebida: ¿por qué la controversia? En…
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Para qué sirve la creatina: beneficios comprobados para el rendimiento físico
La creatina es un suplemento natural que no solo mejora el rendimiento físico al aumentar la fuerza, potencia y recuperación muscular, sino que también ofrece beneficios para la salud cerebral, la memoria y la prevención de la pérdida muscular por envejecimiento. La creatina es un suplemento natural muy conocido por su papel en la producción…
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Receta para preparar pastel de zanahoria saludable y delicioso
Aprende a preparar un delicioso pastel de zanahoria con una receta fácil y esponjosa. Con ingredientes simples y un toque de canela, este postre casero será el favorito de todos. El pastel de zanahoria es un clásico que combina lo mejor de un postre esponjoso con el toque dulce y natural de esta hortaliza. Sin…
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Harry Styles corre el Maratón de Tokio 2025 y hace tiempazo
Harry Styles, reconocido mundialmente por su carrera en la música y el cine, se unió este año al Maratón de Tokio, completando la prueba en un tiempo sorprendente y demostrando su pasión por el deporte. El Maratón de Tokio 2025, uno de los eventos deportivos más importantes del mundo, ha sido testigo de una participación…
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Expertos proponen un cambio en la medición de la obesidad: el IMC ya no es suficiente
Desde la década de 1980, el IMC ha sido el estándar para medir la obesidad, pero expertos han cuestionado su validez. Investigadores han propuesto una nueva clasificación que distingue entre obesidad preclínica y clínica, según el impacto en los órganos y la salud general. Un equipo de 58 investigadores ha publicado en The Lancet Diabetes…
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Mantente en forma esta Navidad: consejos efectivos que sí dan resultados
La temporada navideña es sinónimo de celebración, pero también de excesos alimenticios. Según el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), es común que las personas aumenten entre tres y cinco kilogramos durante este periodo, debido al consumo de alimentos ricos en grasas y azúcares, y a una disminución en la actividad física. Mantener un peso…
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De qué murió Silvia Pinal, la última diva del Cine de Oro Mexicano
Silvia Pinal será recordada no solo por su talento y belleza, sino también por su fortaleza y capacidad para reinventarse a lo largo de los años. Descanse en paz, Silvia Pinal, la última gran diva del Cine de Oro Mexicano. El mundo del espectáculo mexicano está de luto tras la confirmación del fallecimiento de Silvia…
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