sistema inmunológico
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Cómo la calidad del sueño influye en la obesidad, la diabetes y la salud cardiovascular
Una investigación, realizada por el Instituto de Diabetes Dasman en Kuwait, analizó cómo la calidad del sueño influye en la inflamación sistémica y la respuesta inmune en 237 participantes. Un estudio reciente publicado en The Journal of Immunology ha encontrado una relación entre la falta de sueño, la inflamación y el desarrollo de enfermedades como…
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Beneficios del magnesio para la salud: por qué es esencial para tu bienestar
Incluir alimentos ricos en magnesio en la dieta diaria, como nueces, semillas, espinacas, plátanos y legumbres, es fundamental para aprovechar todos estos beneficios. En algunos casos, los suplementos pueden ser recomendados, especialmente si existen deficiencias diagnosticadas por un profesional de la salud. El magnesio es un mineral fundamental para el correcto funcionamiento del cuerpo humano.…
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