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Alimentos ultraprocesados: ¿Qué son y por qué afectan tu salud?
Los alimentos ultraprocesados son productos alimenticios que han sido sometidos a múltiples procesos industriales y contienen ingredientes artificiales, aditivos químicos y altos niveles de azúcares, grasas saturadas y sodio. Estos alimentos suelen ser bajos en nutrientes esenciales y altos en calorías vacías. En la actualidad, el consumo de alimentos ultraprocesados ha aumentado considerablemente, pero ¿qué…
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¿Tradición sin culpa?, descubre cuántas calorías tiene un tamal
Comer tamales el Día de la Candelaria no solo es una tradición, sino también una celebración de la vida, la familia y la cultura que nos define como mexicanos. Por eso, ¡disfrutemos de cada bocado sin remordimientos! Seguramente justo ahora te estas preguntando cuántas calorías tiene un tamal, sin embargo, antes de pasar a ese…
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