alimentación saludable
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Kéfir: qué es, beneficios y por qué mejora la digestión de forma natural
El kéfir, una bebida fermentada de origen ancestral, se posiciona como un alimento funcional gracias a sus propiedades probióticas que favorecen la digestión, fortalecen el sistema inmunológico y contribuyen a reducir la inflamación. El kéfir se ha convertido en una alternativa ideal para quienes buscan alimentos naturales y benéficos para la salud, indicó Martín Amador…
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Nopal deshidratado: superalimento contra síndrome metabólico y diabetes
Investigadoras de la UAEH comprobaron que el consumo diario de nopal deshidratado mejora la salud de pacientes con síndrome metabólico y diabetes tipo 2, al reducir grasa corporal, regular triglicéridos y presión arterial, y favorecer la saciedad y el bienestar general.
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