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Zeltzin Hernández consigue plata en el Mundial de Tirana
La ganadora del Premio Estatal del Deporte 2024 (PED), Zeltzin Hernández Guerra, ha conseguido la medalla de plata en el Campeonato Mundial de Luchas Asociadas, celebrado en Tirana, Albania. Hernández Guerra, quien compitió en la categoría de 55 kilogramos, se enfrentó en la final a la sueca Emma Jonna Denise Malmgren, asegurando así el segundo…
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Así se vivió la final de la Golden Trail National Series México 2024
El frío y las nubes dieron la bienvenida a los corredores en la esperada final de la Golden Trail National Series México. A las 8:10 am, las faldas del Cerro de las Navajas en Hidalgo vibraban con la emoción de atletas dispuestos a enfrentar un recorrido de 20 kilómetros plagado de obstáculos técnicos. El frío…
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¿Qué es el entrenamiento híbrido y para qué sirve?
El entrenamiento híbrido es una metodología de ejercicio que combina elementos de entrenamiento de fuerza y resistencia en una sola rutina. Este enfoque integral permite a los deportistas y aficionados al fitness mejorar tanto su fuerza muscular como su capacidad cardiovascular. El entrenamiento híbrido es una metodología de ejercicio que combina elementos de entrenamiento de…
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Todo lo que debes saber sobre el nuevo iPhone 16
El lanzamiento del iPhone 16 ha generado una gran expectativa entre los amantes de la tecnología. En este artículo, te contamos todo lo que necesitas saber sobre el nuevo dispositivo de Apple, desde sus características más destacadas hasta su precio y disponibilidad. Características del iPhone 16 El iPhone 16 viene con una serie de mejoras…
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Rebecca Cheptegei, la maratonista que falleció tras ser quemada por su novio
La atleta sufrió quemaduras en el 80 por ciento de su cuerpo y fue trasladada de urgencia al hospital, donde finalmente falleció debido a la falla de múltiples órganos. La comunidad del atletismo está de luto tras la trágica muerte de la atleta olímpica ugandesa Rebecca Cheptegei. La destacada maratonista falleció el 5 de septiembre…
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¡Prepárate para la Barbie Run 2024!
La Barbie Run está diseñada para que todas puedan correr y divertirse, con tres distancias disponibles: 3 kilómetros, 5 kilómetros y 10 kilómetros. En Ciudad de México, la salida y meta estarán ubicadas en el Monumento a la Revolución. La icónica muñeca Barbie cumple 65 años, y para celebrarlo, se llevará a cabo la emocionante…
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Ejercicio de fuerza: por qué es el mejor para bajar de peso
Además de la pérdida de peso, esta alternativa ofrece numerosos beneficios adicionales, como la mejora de la densidad ósea, la reducción del riesgo de lesiones y el aumento de la fuerza funcional, lo que facilita las actividades diarias. Cuando se trata de estar, muchas personas piensan inmediatamente en el cardio. Sin embargo, el entrenamiento de…
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Carrera de la Mujer 2024: La «Marea Rosa» tomó las calles de Pachuca
La mañana de este domingo 10 de marzo, el Jardín de la Libertad de Expresión se llenó de energía y determinación para el evento deportivo «Marea Rosa». Con la salida de la carrera de 10 km a las 7:00 horas, 300 mujeres se lanzaron valientemente hacia un recorrido desafiante que abrazaba el río de las…
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Cinco tips para retomar el ejercicio despúes del Guadalupe-Reyes
Mantenernos activos no solo contribuye a mejorar nuestra condición física, sino que también tiene numerosos beneficios para la salud mental y emocional.
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