Ejercicio
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Feria de San Francisco Pachuca 2025: Estos fueron los ganadores del Medio Maratón de las Alturas
Más de 600 corredores participaron en el Medio Maratón de las Alturas dentro de la Feria de San Francisco Pachuca Hidalgo 2025, recorriendo 21 kilómetros por las principales avenidas de la capital. Con una bolsa de premios de 80 mil pesos, el evento reafirmó el compromiso del gobernador Julio Menchaca Salazar con la promoción del…
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Para qué sirve la creatina: beneficios comprobados para el rendimiento físico
La creatina es un suplemento natural que no solo mejora el rendimiento físico al aumentar la fuerza, potencia y recuperación muscular, sino que también ofrece beneficios para la salud cerebral, la memoria y la prevención de la pérdida muscular por envejecimiento. La creatina es un suplemento natural muy conocido por su papel en la producción…
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Hidalgo acelera con la tercera fecha del Campeonato Nacional de Downhill 2025
La comunidad de Pueblo Nuevo, en Huasca, se prepara para recibir la tercera fecha del Campeonato Nacional de Downhill los días 31 de mayo y 1 de junio. Con una pista de 3.8 kilómetros, el evento reunirá a atletas de todo el país en un entorno natural espectacular. Hidalgo se alista para recibir la tercera…
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Arranca con éxito el serial de carreras 2025 rumbo al Medio Maratón de las Alturas
Con la participación de 350 corredores y un recorrido de 7 kilómetros por la Zona Plateada de Pachuca, se llevó a cabo la primera fecha del Serial de Carreras 2025 rumbo al Medio Maratón de las Alturas. El evento contó con puntos de hidratación, kit para corredores y premios para los ganadores, además de espacios…
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Huasca se prepara para recibir la Golden Trail World Series 2025
El comité organizador acompañado de la Secretaria de Turismo Elizabeth Quintanar y del Presidente Municipal Luis Lugo Salinas dieron a conocer los detalles de la séptima fecha de la temporada 2025 de la Golden Trail World Series (GTWS), uno de los campeonatos de trail running más prestigiosos a nivel internacional, que se llevará a cabo…
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Por fallas en el servicio, usuarios de Energy Fitness Pachuca alistan queja colectiva ante Profeco
Usuarios de Energy Fitness Pachuca organizan una queja colectiva ante Profeco debido a constantes fallas en los servicios del gimnasio, como la falta de agua caliente en las regaderas y el mantenimiento de los aparatos. Desde hace seis meses, los clientes han enfrentado incumplimientos en los servicios prometidos. Usuarios del gimnasio Energy Fitness sucursal Pachuca,…
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Carrera Teletón Hidalgo: Te compartimos los detalles para sumarte a esta causa
La carrera contará con categorías femenil, varonil libre y personas con discapacidad, con inscripciones abiertas hasta el 7 de diciembre. El próximo 8 de diciembre, a las 8:00 a.m., se realizará la Carrera Teletón Hidalgo, un evento deportivo y solidario organizado por el CRIT Hidalgo en colaboración con el Instituto Hidalguense del Deporte y la…
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¿Qué es el entrenamiento híbrido y para qué sirve?
El entrenamiento híbrido es una metodología de ejercicio que combina elementos de entrenamiento de fuerza y resistencia en una sola rutina. Este enfoque integral permite a los deportistas y aficionados al fitness mejorar tanto su fuerza muscular como su capacidad cardiovascular. El entrenamiento híbrido es una metodología de ejercicio que combina elementos de entrenamiento de…
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Ejercicio de fuerza: por qué es el mejor para bajar de peso
Además de la pérdida de peso, esta alternativa ofrece numerosos beneficios adicionales, como la mejora de la densidad ósea, la reducción del riesgo de lesiones y el aumento de la fuerza funcional, lo que facilita las actividades diarias. Cuando se trata de estar, muchas personas piensan inmediatamente en el cardio. Sin embargo, el entrenamiento de…
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Beneficios de practicar CrossFit: El entrenamiento integral que revoluciona el fitness
El CrossFit se ha convertido en una de las disciplinas más populares entre los amantes del fitness. Este tipo de entrenamiento no solo te pone en forma, sino que también mejora tu rendimiento en otros deportes. El CrossFit es un programa de acondicionamiento físico que combina ejercicios de alta intensidad con movimientos funcionales. Diseñado para…
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