productividad

Algunos especialistas recomiendan reducir la dependencia del café y experimentar con otras formas de aumentar la energía, como la hidratación adecuada, el ejercicio y la exposición al sol. Eliminar el café de las rutinas matutinas puede sonar extraño para muchos amantes de la cafeína, pero Nadya Movchan, directora ejecutiva de la agencia de comunicaciones Movchan…